酵素の種類

酵素の種類は体中に何千種類とあると言われています。

しかし大きく分けて食べたものを消化する「消化酵素」とそれを代謝し、身体を動かすという基本的なことを担っており、また病気にかからないようにコントロールしているのです。

しかし、人間は酵素を意識して暮らしている人はほとんどいません。

食べたものは消化されるのが当たり前、身体だって健康であるなら動くのはあたりまえ、と思っています。

「酵素」という言葉は現在になって言われだした言葉ではないですし、ずっと昔から存在するものなのですが、この物質が美容やダイエットに効くといって商品化され、メジャーになってきたのはここ数年のことです。

「酵素」の重要さに一般市民がようやく気づいてきたということは大変喜ばしいことです。

是非それを一刻も早く日常の生活に取り入れて欲しいと思います。

なぜなら、現代人は「食べすぎ」がとても多いからです。

お腹一杯食べることはかつてはとても富の象徴であり、美徳とされていました。

しかし現代はもうそのような時代ではなくなりました。

私達の身体の中で一定量しか分泌されない代謝酵素は自分が出しただけ分しか食べ物を代謝しません。

それが「メタボリックシンドローム」の原因ともなっており、またそれは未消化の食物が堆積してできておりますので、生活習慣病の引き金ともなっています。

健康面だけではなく、女性に気がかりな肌荒れや便秘なども引き起こすことになります。

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